✅ با مربي رسمي تربيت بدني ✅
کلاس یوگا با نگاه مصلح کاملا تخصصی طراحی شده است و با امنیت کامل به شما حرکات یوگای درمانی را با ابزار و ساده آموزش می‌دهد.
کلاس آنلاین
8 جلسه در ماه
امکان مشاهده آفلاین
حفط حریم شخصی
یوگای مقدماتی ماهانه
( ۸ جلسه در ماه )
به صورت لایو و آفلاین
سبک کلاس یوگای مقدماتی تلفیقی از سبک ساتیاناندا و شیواناندا است.
حرکات آمادگی انعطاف، حرکات کششی، پاوات موکت آسانا، شناخت معبد تن، خم به جلو، خم به عقب ،پیچ ها و تقویت عضلات پشت، عضلات شکم و…
- به صورت دوطرفه در برنامه ی گوگل میت مربی شما را می‌بیند و چک می‌کند.
- در پلت فرم اینستاگرام که به صورت لایو و همچنین فیلم دوره ها ذخیره می‌شود و تا زمانی که در دوره شرکت می کنید همیشه در دسترس شما خواهد بود حتی فیلم های جلسه های قبل.
چنانچه تمایل به شرکت دردوطرفه نداشتید از طریق اینستاگرام آنلاین ویا آفلاین و ادامه می دهید.
یوگا مقدماتی
روزهای یکشنبه سه شنبه
ساعت ۱۷:۳۰ تا ۱۷:۴۵
این کلاس صرفا ورزش و آسانا نیست در واقع یک ساعت کلاس آسانا با حرکات بدنی یوگا آموزش داده می شود و مابقی کلاس تعالیم خودشناسی یوگا و مدیتیشن در هر جلسه اختصاص داده می شود. می توان گفت تمام آساناها با تنوع شان در دوره های یوگا با نگاه مصلح آموزش داده می شود.
مدرس هر هفته به صورت لایو پاسخگوی سوالات شما خواهد بود.
🧘♂️ سرفصل های دوره یوگا مقدماتی
✅ به صورت دوطرفه در برنامه گوگل میت مربی شما را می‌بیند و چک می‌کند.
✅در پلت فرم اینستاگرام به صورت لایو
✅ امکان دسترسی به فایل ها در دوره ذخیره شده
✅دسترسی به فایل ها حتی فایل های جلسه قبل
✅ یادگیری از طریق اینستاگرام آنلاین و یا آفلاین
☯️ پیش نیاز دوره مقدماتی: ندارد.
مدت زمان دوره یوگا مقدماتی
16 ساعت آموزشی
روزهای فرد ساعت 17 الی 19
روزهای زوج ساعت 17 الی 19
یوگای مقدماتی
( ۸ جلسه در ماه )
ماهانه ۳۰۰ هزار تومن
- به صورت دوطرفه در برنامه گوگل میت مربی شما را می‌بیند و چک می‌کند.
- در پلت فرم اینستاگرام که به صورت لایو. همچنین فیلم دوره ها ذخیره می‌شود و تا زمانی که در دوره شرکت می کنید در دسترس شما خواهد بود؛ حتی فیلم جلسه های قبل.
چنانچه تمایل به شرکت دردوطرفه نداشتید از طریق اینستاگرام آنلاین ویا آفلاین و ادامه می دهید.
برای دریافت مشاوره کلیک کنید
سایر دوره های یوگا با نگاه مصلح
